7月のラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

7月のラン♪
< もう降らないかな？ 　｜　お出かけ　その1 >
月間目標200km　　234km 目標達成♪



暑かったけど、思ったより走れました＾＾



明日から夏休みのお出かけです！


都内でゆっくり～しま～す＾＾
【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
やすやっさん 2010/08/01 23:31 
すごいな～。
おいちゃんも7月は結構がんばったけど、150kmでした。あと80km以上走っているのか～。
これは追いつけそうもないや。
 ましゃもも 2010/08/03 09:16 
暑いし達成できないと思ったけど、ジムにいけたので伸びましたね＾＾；
距離だけじゃない！と思います。
走れることに感謝して、楽しく走ることが一番！！
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