no title【じょうろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

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【記録グラフ】
摂取エネルギー
2257kcal
摂取エネルギー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プロテイン入りカフェオレ（1人前） 212 kcal
12時
おにぎり＆焼きそば弁当（1人前） 1088 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
20時
炒めたかまぼこ（1人前） 127 kcal
ざるそば（2人前） 756 kcal
きゅうり･なすの浅漬け（1人前） 20 kcal
きゅうりの塩揉み（1人前） 20 kcal
  2257 kcal
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