no title【じょうろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

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【記録グラフ】
摂取エネルギー
1143kcal
摂取エネルギー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
BCAA（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
卵ご飯（1人前） 352 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
なすのからし漬け（1人前） 20 kcal
もずく酢（1人前） 20 kcal
18時
うまい棒（1人前） 45 kcal
20時
豚肉のしょうが焼き（1人前） 302 kcal
麦ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
サラダ（1人前） 24 kcal
漬け物（1人前） 30 kcal
  1143 kcal
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