no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

no title
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13-1　T2　S11
751（T）
スティ　3
2時半up 1
～～～～～～～～
たのやく　の差し替え
クリーニング料金表を抜く

という余計な仕事が増えた(-_-;)

どこかで手を抜こうかと思ったが・・・
結局・・・抜けなかった・・・ｸｿﾏｼﾞﾒ!

佃さんの担当。
ハンガーの上が真っ黒！！

時間で帰るってやっぱどっかで手を抜いてるんだよね～
しっかし！佃さんだけじゃないじゃん！
結局、誰もやってないって事！？

真面目にやってると馬鹿を見るのかな～？
～～～～～～～～～～～～～
4：30
～～～～～～～～～～

【記録グラフ】
残業
1
残業（） のグラフ
 		活動カロリー
1383kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
消費カロリー③
2679kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7212歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
41.25kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
体重（朝）
50.65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1211kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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