滑り台大好き！【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

滑り台大好き！
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今日は、ちょっと曇っているせいかいくらか涼しい感じ・・・.

今日は、お友達いるかな～？と午前中、公園に行って来ました。
着いた時は期待外れで、お友達がおらず・・・。
今日は娘もお砂場に向かわずに「ブ～ラン」と云うのでブランコに・・・。
でも、お友達がいないからかすぐに飽きちゃって・・・。

それなら！と、少し離れたところの滑り台に誘いました。

娘は、滑り台も大好き！
そして気が乗っていない時でも「走って！ダ～ッツ！」と言うと喜んで走る事が多いのです。
今日もそれで滑り台まで移動しました。

滑り台が高いので、勿論階段も多いし、強風の時は危ないかな～？と思うのですが、今日は初めだけ一緒に昇って、滑ってみました。
１回滑ってしまえば、「もう1回！」と云いながら自ら階段を昇ります。
途中で私は滑り台側から、娘は階段側から昇って来て、どっちが早く上まで辿り着けるか競争！とか、その逆の競争・・・とかして遊んできました。

で、その遊びに娘が飽きたころ、仲良しのお友達が来てくれて、場が持ったのでした。
やっぱり、お友達がいないと寂しいし、つまらない様です。
話し相手がいなくてつまらないのは、母も一緒。
やっぱり公園は、みんなでワイワイ！が１番ですね。

【食事の記録】
8時
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 7個（2人前） 252 kcal
ダノンヨーグルト（1人前） 69 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
DHC DHC　タイ風根菜カレー（1人前） 158 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
19時
塩ラーメン（0.4人前） 120 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 102 kcal
  1072 kcal
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