鶏のから揚げ甘辛煮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日(月)

鶏のから揚げ甘辛煮

< ラベンダーパーク  | 鶏レバー >
鶏のから揚げ甘辛煮 画像1
写真)
 鶏のから揚げ甘辛煮

【記録グラフ】
消費カロリー③
345kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
7592歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
8740歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
11291歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
82kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
8740歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1870kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
36.2℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
260
禁煙日数() のグラフ
体重
82.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2010/08/02 11:38
こんにちわぁ~
食いしん坊さん~今日は芋餅を作ってお弁当に入れました。
主食じゃなくて、箸休めに。。。

あるきん坊さんのお弁当は何かしら?
 あるきん坊 2010/08/02 20:55
こんばんは 食いしん坊です。
今日のお弁当は、、、鶏のから揚げを甘辛煮にしました。
あとはいつもの卵焼きです。
すでにマンネリ化しているお弁当、、、あるきん坊さん ごめんなさい。
団塊修ちゃん 2010/08/02 22:08
ラベンダーパークは来週の法師温泉旅行予定に組み込みました。うどん屋さんも。
他にお奨めポイントありますか?
 あるきん坊 2010/08/02 22:27
こんばんは 食いしん坊です。

関東一 の人気を誇る 川場村の道の駅(http://www.denenplaza.co.jp/)
たくみの里(http://takuminosato.or.jp/)はいろいろ体験できて楽しいです。
ちょっと足をのばして 谷川岳(一の倉沢ハイキング)。我が家のお気に入りお散歩コースです。
吹割りの滝 経由 富弘美術館(http://www.tomihiro.jp/)は昔バスツアーでいきました。
あるきん坊さんのおすすめは 水上でラフティング もしくは バンジージャンプ だそうです。
 
団塊修ちゃん 2010/08/02 22:36
 ↑ ありがとうございます。参考にさせていただきます。
なお、あるきん坊さんのお奨めは、私は良いけど、同居人がちょっと躊躇かな?
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