夏休み【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日(月)

夏休み

< no title  | 旅行① >
明日から11日まで夏休みー。
ドイツで白ワインと黒ビールとソーセージ食べて、
スイスで健康的にハイキングして、パリで美術館&お買い物と美味しいもの食べてくる。
娘には贅沢だけど、今年も自分へのご褒美・・・ビジネスクラス♪

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17656歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2010/08/02 23:26
ご褒美の「夏休み」!!! おもいっきり 楽しんで来て下さいね~~(笑)。

「土産話」楽しみにしています(礼)。
 bluemoon 2010/08/02 23:42
ありがとうございます。
ドイツ語&フランス語・・・ぐちゃぐちゃになってますが、
楽しんできます^^
なでしこ 2010/08/02 23:42
もう1年経つのですか~早いね~
今回も娘さんと一緒なんですね(*^_^*)
良いなぁ~羨ましいです。。。
頑張って仕事して、自分へのご褒美~
気を付けて行って下さいね(^^)
 bluemoon 2010/08/02 23:45
こんばんわ。
今年が2人で行けるの最後なので、楽しんできます。
どれだけ太れるか・・・実験してきますね。
あびちゃん 2010/08/03 01:11
はじめまして(^-^)娘さんとドイツフランスなんて優雅なのでしょう~ご褒美だなんていつもかっこよく働くママなのですね!!うちの娘も家をでて3年…もっと旅行行けばよかったと後悔ばかりです。楽しんできてくださいね(*^_^*)/~
 bluemoon 2010/08/15 23:23
こんばんわ。
こちらこそ、はじめまして。
娘はいい迷惑みたいですけど、私は娘と旅行できて幸せものだと思います。
楽しんできました♪
びっぷっぎぃ 2010/08/03 06:27
わーーービジネスは楽ですものねぇぇぇ♪
あの1番って言われてるルフトハンザかしらぁぁ?(羨)
気をつけてめーーーーーーーーーーーーーーいっぱい楽しんできてね☆
 bluemoon 2010/08/15 23:24
ひさしぶりー。
ANAで行ったのよぉ。
楽しんできたよー。
きゅみちゃん 2010/08/03 08:00
きゃーーーヨーロッパ旅行ねっ!!
ステキ~最高のご褒美ですね~
お写真、楽しみにしてます!!
気分だけでも、おすそ分けしてね★☆★
 bluemoon 2010/08/15 23:25
こんばんわ。
急いで載せたから、たいした写真じゃないけど・・・
またまた頑張って働かないとならないわ(涙)
時差ぼけ・・・・・・・・・
浜ジョー 2010/08/03 08:45
待ちに待った、お休みだね!
娘さんと二人は最後?
楽しんでね、  良いな、ドイツ!(笑)
 bluemoon 2010/08/15 23:26
こんばんわ。
夏休みもあっという間に終了しました。
黒ビール&白ワイン&ソーセージ美味しかったよ。
ほよほよ♪ 2010/08/06 07:41
食べる・飲む・運動する!
さすが、bluemoonさん!3拍子そろったバカンス
エンジョイしてきてくださいね。
忙しいでしょうが、後日、写真だけの報告だけでもいいので
待ってま~す♪
 bluemoon 2010/08/15 23:28
ひさしぶりー
すっかり怠け癖が・・・
連日3000kcalぐらい摂取してたと思う。
たいした写真じゃないけど、とりあえずUPしたよ
TK66 2010/08/07 14:30
やっぱりヨーロンパ行くんだ。
楽しんできてください。写真楽しみにしてるね♪
 bluemoon 2010/08/15 23:30
こんばんわ。
行ってきましたよー。
またまた頑張って働かないといけないです。
画像はたいしたことないので、今年も旅行記できたらお知らせするので見てくださいね。
スイス良かったですよぉ~♪
TK66 2010/08/07 14:31
やっぱりヨーロッパ行くんだ。
楽しんできてください。写真楽しみにしてるね♪
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