no title【豚のプーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日(火)

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【記録グラフ】
万歩計
2656歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
48.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
100.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
とうふの味噌汁(1人前) 107 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう(1人前) 98 kcal
9時
AGF Blendyカフェオレ(1人前) 86 kcal
12時
pal*system ジャージャー麺(1人前) 365 kcal
寒天ゼリーみかん(1人前) 32 kcal
15時
ロッテアイス ぎゅぎゅっと グレープ(1人前) 102 kcal
16時
赤城乳業株式会社 デッカルチェ ティラミス(1人前) 228 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
なすのみぞれ詰め(0.5人前) 88 kcal
大根とニンジンのサラダ(1人前) 71.2 kcal
20時
梅酒(1人前) 156 kcal
  1978 kcal
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