休養【kinunoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

休養
< (-＿-) 　｜　(T_T) >
今日はひたすら
休養。(-.-)zzZ
新聞の記事を
読み自分は
変わらなきゃと
感じた！
副キャプテンとして３年としてサポートする!
チームの心が
ひとつになれば
絶対に全国制覇できる!諦めない!
みんなで笑うために！！！

トレーニング
腹筋x２０回
有酸素運動

今日一日で
体重増えた(;_;
片岡さん
すいません……。



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