スゴわざ！！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

スゴわざ！！
< おまけ♪ 　｜　猛暑対策♪ >
TV「あさいち」で今日の特集・・・


老け顔の敵　たるみを防ぐ　即効性の体操



なんて恐ろしいタイトルなんでしょ～～～～＞＜



真剣に見入ってしまいました＾＾；


こんな体操もしなきゃいけないの～～？？？


美しく年を重ねたい！！っていうのはカンタンだけど、ムリ～～～～～＞＜



夕方ジムに行けた♪

走った後、塾が早く終わった娘も後から来て、一緒に泳ぐ。

帰宅後、ひさびさにおウチもんじゃ！！

平日ですが、飲んでしまいました＞＜

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/08/04 11:00 
で、どんな方法だったのでしょ～～～！？

お肌の綺麗な芸能人の、なんにもしてませんよ。
発言は絶対嘘だよね～！
 ましゃもも 2010/08/05 05:55 
参考までに。
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2010/08/04/01.html

何にもしてないわけないよね～～
たまにはエステも行きたいわ～～（結婚前にいった以来＠＠）
やすやっさん 2010/08/04 11:32 
痩せたことにより口元にたるみが…。
どんな体操？気になります(￣▽￣;)
 ましゃもも 2010/08/05 05:56 
↑見てみてください。
表情筋っていうんですね～～～
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