no title【現在完了さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日(木)

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きのっちさんとダイビングに行けるかも!?


ってワクワクしてたらダイビングの夢見たー!!(*´∀`*)

はぁ…いいなぁ~海の中ふよふよ浮きたい(・´ω`・)




さて。暴飲暴食続いてます。14時から16時の2時間が恐ろしい。
若干過食症気味なのではないかと思うときがあるよ^^;食べ終わった後吐きそうなのに吐けない体質の私…;;

今日は絶対予定を崩さないっ!!





【昨日の目標達成結果】
①一日総摂取カロリー1100キロカロリー未満 【×】死ぬほどダメ…
②20時以降の飲食は控える 【△】ワインだけ飲んじゃった;;
③一日40分以上の有酸素運動 【○】エアロバイク40分、ビリー55分
④筋トレ 【○】ビリー

コメント
tomytomy 2010/08/05 08:00
昨日は餡子と餃子を間違えてしまいました。恥ずっ!
ダイビングいいなあ。私はこの夏も娘とのシュノーケリングでお茶をにごす予定です。
 現在完了 2010/08/05 08:02
「お茶をにご」さなくても…笑
私、逆にスノーケリングが苦手なんですよね><水が入ってきて、しょっぱくてびっくりしちゃうんですもんww
子供は耳抜きしやすいから、ダイビングも良いらしいですよ^^
芽多忙鰻太郎 2010/08/05 08:35
わしゃー、先天性過食症じゃ~ww  あ、でも吐くってことはないか。。。
 現在完了 2010/08/05 08:48
え~わしさんってそんなに食べますか?お酒は飲みそうだけどそんなに食べなそうなのに。
紗羅月 2010/08/05 09:27
私も吐けないなぁ。
だからひたすら食べちゃう。そして太る。
まぁ吐くの覚えたら間違いなく拒食症なりますよね~
 現在完了 2010/08/05 09:37
「ひたすら食べちゃう」ってよく分かります。これってやっぱりリバウンドてやつなんでhそうね><痩せたあとにきますもんね。
やっぱり失敗だったんだ…次こそちゃんと体質改善しながらムリのないダイエットをしなくては(。-∀-) ニヒ♪ 

一度吐くと癖になるっていいますよね!!
でも吐かないと後悔がw
mommomo 2010/08/05 09:44
絶対っていう性格、少し崩すといいかもです。  (´ー`) ウフフ

きのっちゃんなら、絶対、ふよふよ浮く気がします。  (爆)
 現在完了 2010/08/05 09:47
そっかぁ…「絶対」が失敗の元なのかも…!!すぐ使っちゃうw
きのっちさんの元にはお魚がいっぱい集まってきて~夕飯は魚料理一杯…笑
漁禁止か(⊃ω`*) 
千尋 2010/08/05 22:22
きのっちゃんも ダイビングやるって言ってたもんね。

もしかして・・そのままお魚食べちゃうとか?!
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ニゲローッッ
きのっち 2010/08/10 02:57
↑掴み取りーーー!( ̄ー ̄)v

・・・いや。しませんから。違反ですから。(笑)
でも、魚の大群見て、真っ先に思う事。
「美味しそーーー♪」( ̄¬ ̄)

・・・ダメ?(笑)
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