no title【現在完了さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日(水)

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<はまり症の私>

1つ食べ物にハマるとひたすらそれを食べてしまう癖があるんです、私。
餡子にハマったときは、一日にひとりで800g食べてしまったこともあります…
プロティンダイエット入りの蒸しケーキにハマったときも3食食べてました…
パピココーヒー味にハマってたときは毎日2本食べてましたし、
太さきいかにハマったときは1日100g3週間くらい酒と一緒に食べてました。。
そして今また2度目の玄米ブーム!!
とまりませ~~~ん!!!

玄米にちょこっとだけバターのかけらを落として、麺つゆをほんのちょびっと入れ、刻み海苔を入れて食べる!!
これだけで幸せな気分…笑

つい食べすぎてしまう~~><
おかずいらんからこれだけをいっぱい食べたい~という危険な欲望が止まりませんっ!!

玄米って本当に美味しい。
そして久しぶりにハマったら、ずっと停滞していたお通じがまたよくなったり(。-∀-) ニヒ♪


でも食べ続けていくとまたお通じ悪くなるんだよね~


さて、今更ながら中古でビリーズブートキャンプを購入して昨日初めて挑戦した私w
1日目、きっつ~!!一緒に入ってるはずのバンドがなかったのでバンドなしでやってもついていけない~~~!!ひぃ~!!!
ビリーの励ましきかない…!!

あのスピードについていけるの!?
今日もがんばるぞー!!


【昨日の目標達成結果】
①一日総摂取カロリー1100キロカロリー未満 【×】全然だめ…
②20時以降の飲食は控える 【○】
③一日40分以上の有酸素運動 【○】
④腹筋と背筋50回ずつ 【○】


画像:形失敗したけど、どんぐりさんのピーナッツケーキの上にベイクドチーズケーキ載せて焼いてみたケーキ!!

コメント
けろけろりん 2010/08/04 06:20
ビリーさん、キッツイですか~、
若い現在完了さんでもキツッイなら私にはやっぱり無理だったなー、
入隊継続お祈りいたします。
 現在完了 2010/08/04 07:53
きっついですよ~でも普段から筋肉をスロージョグ等で鍛えているけろりんさんならいけると思います(。-∀-) ニヒ♪ 
入隊しましょw
tomytomy 2010/08/04 07:50
ホントはまり症みたいだねえ。餃子0.8kgってすごいな。
私もかつてビリー隊長の声を聞きながら鍛錬していましたが、
床が汗でぬれるだの、朝から部屋の温度が高いだのと家族の顰蹙を買い、
しだいしだいに除隊してしまいました。
てか、鍛錬が過酷でキツ過ぎたからなんですけどね。えらくポッチャリした
ねーちゃんがガンガン動けるのが不思議で仕方なかった。

床に汗落とさないようにヨガマット敷いて、また、始めようかな。
 現在完了 2010/08/04 07:54
餃子じゃなくて、餡子です~笑
そっちのほうが「おえっ」て思われるかもですが、甘いものが大好きなんでww

分かります、床が濡れるのw昨日やったときも、竹マットがびっしょりでしたから^^;
ヨガマット買わないとだなぁ。確かに、ぽっちゃり姉ちゃんがなんであんなに動けるのかマジナゾです!!早送りじゃないの!?てくらいペース速いですよね!?笑

また入隊しましょうよ~一人じゃ孤独ですw
紗羅月 2010/08/04 08:00
もしかしてA型だったり?w
友達がそんな感じだったよ~
かりんとうハマってるの!って言ってたら本当に3食かりんとう、とか。
その分飽きるのも早いでしょうね。

ビリーは3日目が短いからお勧め~。
 現在完了 2010/08/04 08:03
私はバリバリのO型ですよ~笑でも、よく隠れA型とか言われます^^v
そうそう、はまると3食食べちゃうし、それ以外のものでカロリー取りたくない!って思っちゃうんですよね^^;
でもあきると見向きもしないという…笑

ビリー、今日は2日目!頑張ります!!明日は楽なのかぁ~(・´ω`・)
きりり 2010/08/04 08:14
私もハマると3食、食べるしあきるまで食べ続けます^^;
うちはビリーはもうやらないのであげちゃった^m^
きついけど落ちるので続けてください^^
 現在完了 2010/08/04 08:16
おぉ!欲しかった…笑
ちゃんとやれば本当に効果ありそうなので、とりあえずやってみますね(。-∀-) ニヒ♪ 
ハマリ症って実は結構いるのかもしれませんね!ダイエットしている人ほどそうなのかも…
杏宏ママ 2010/08/04 13:41
うちにもあるなぁ・・・
2回やって、筋肉痛も無く、つまらないってやめちゃった~
今やったら、筋肉痛になるかもね~
 現在完了 2010/08/05 07:30
あれはでもビリーバンドで負荷を調節できるみたいですけどねぇ@@
私はバンドなしでも足が筋肉通に^^;
浜ジョー 2010/08/04 14:28
餃子と餡子? 爆笑!!!!

私もマイブーム派?だね。はまるとそればっか! 今は酒・・・・。
って、ずっとじゃぁ~!(爆)

この間までは、メロンパン。ジャイアントコーンかな?^^


 現在完了 2010/08/05 07:30
メロンパンのブームは危なそうですね~!!一個400キロカロリー以上あるではないですかw
どりり 2010/08/04 16:52
おー、ビリー隊長のところに入隊したのですか!?
是非これにもはまってくださいませ~。
そしてついていけるようになるまでがんばれ~。

また久しぶりに隊長に鍛えてもらおうかな、私も。
まだDVD1本分続く体力がついているとも思えないけど...(^^;
 現在完了 2010/08/05 07:31
お!どりりさんも元隊員ですか!?
私は腹筋のところになるともう無理なんですけどw
きのっち 2010/08/04 18:21
ケーキ美味しそう!! ( ̄¬ ̄)ジュルル~

そのうち、ビリー隊長に怒りを覚えるよ。
「オマエもやれー!」とか。(笑)
 現在完了 2010/08/05 07:32
>そのうち、ビリー隊長に怒りを覚えるよ。
「オマエもやれー!」とか。(笑)

なりそう~笑
でもgood jobとか言われるとちょっと励まされますw
芽多忙鰻太郎 2010/08/04 21:07
↑これ、めっちゃ分かる!(爆)

わだすは高校のとき、カボチャの煮つけに異常なまでにハマっちまってね。
朝ご飯はカボチャの煮つけとご飯、お弁当もカボチャの煮つけとご飯、晩飯もカボチャの煮つけとご飯。
そんな生活が半年ぐらい続いた。(おかんもよく付き合ってくれたよ・・・ていうか、娘の健康を心配してはいなかったのか?^^;)

で、あまりにもカボチャを食べ続けすぎたせいか、ある日突然カボチャを全く受け付けない体になってしまった。
そのまま10数年が過ぎ、子供が生まれた現在、最近になってやっとカボチャが食べられるようになったわしくん。

同じモンにハマりすぎるっちゅーのは、危険じゃ。。。。。--;
 現在完了 2010/08/05 07:33
半年って!!笑
おかんすごいですね~!!笑
逆に、もうこの子にはカボチャとご飯だけ与えときゃー良いから楽だわ!!みたいな気持ちだったんでしょうかねw
でも南瓜の煮付け、私も大好きです(*´∀`*)あれはお菓子ですよねw
千尋 2010/08/04 22:29
わかるなぁ~(^。^)
飽きるまで食べちゃうよね。

今月から頑張るわけなのに・・毎晩食べ過ぎ。
反省せねば^^;
 現在完了 2010/08/05 07:34
私もここのところ15時のおやつ食べすぎでそのままご飯、てことが結構あります…半端ないほどのカロリーオーバーが続いてすごいことになってます;;
ストレスなんでしょうかねぇ??
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