ちょっとずつ【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

ちょっとずつ
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お肉とか砂糖をまた減らし気味に。
明日はフルーツと野菜を中心に～。

【記録グラフ】
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜ジュース（1人前） --- kcal
12時
ラーメン（1人前） 560 kcal
19時
そうめん（1人前） 450 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
トマトとアボガドサラダ（1人前） --- kcal
かいわれとみょうがとささみと大葉のアボガド和え（1人前） --- kcal
  1245 kcal
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