8月8日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

8月8日の食事
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【朝ごはん】
　9:30　福島市_方木田食堂　ライス小200ckal+ペクチン3粒。薩摩揚げ3きれ150kcal？、青菜の煮浸し50kcal？
　　　　冷やしうどん200kcal？　合計600kcal
【昼ごはん】
　12:00　福島市_あづま総合体育館(大相撲福島場所)　助六寿司400kcal　ペクチン3粒
【間食】
　15:00同上　牛串1本
【晩ごはん】
　17:30　福島市_山岸家_醤油ラーメン+煮卵(700kcal？)
　18:30　福島市_照井の支店　餃子ハーフ(11個)　300kcal、お新香　ペクチン3粒
　　　　　サントリー黒烏龍茶1000ml
【夜食】
　総合計　2000kcalぐらい。でも次の日の体重は72.9kg　なぜ？
【今日の感想】

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