8月9日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

8月9日の食事
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【朝ごはん】
　9:00　抜き+ペクチン3粒
【昼ごはん】
　12:15　ライス小+ペクチン3粒+お茶漬けの素200kcal+50kcal。昆布千切り50kcal？
　　　　　味噌汁2杯60kcal　合計360kcal

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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