焼き豚おこわ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

焼き豚おこわ
< ボランティア活動 　｜　鶏のから揚げ >
焼き豚おこわ 画像1
写真）
　焼き豚おこわ
【記録グラフ】
消費カロリー③
399kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9141歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10790歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
14894歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
81.3kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1873kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
267
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/08/10 00:32 
3連休だった娘。。。
明日の(今日）弁当のおかず何にしようかな？
おにぎりも美味しそう～
「仕事が忙しかったから作れなかったら買うから良いよ」と娘に云われたが・・
目覚ましかけて作りましょう～
 あるきん坊 2010/08/10 10:14 
おはようございます　食いしん坊です。

優しい娘さんですね(^・^)　そしてなでしこさん　優しいお母さんです。
私は今日が１０日だってすっかり忘れていて、、、普通のお弁当にしてしまいました。
明日は二色そぼ弁当、、、忘れないようにしなきゃ！
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