☆ちょこっとベンチ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日(月)

☆ちょこっとベンチ☆

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☆ちょこっとベンチ☆ 画像1
週末、娘の大学めぐり(オープンキャンパス)に付き合って
都内に出かけました。
よく使う電車と直通運転なのに、副都心線に初めて乗ったのですが、
電車が同じ事もあって、新しい感じが全くしませんでした(笑)

駅も新鮮さがなく、ちょっとがっかりしていたら。。。

かわいいベンチを見つけました。

電車が来るまでちょっと待つ時にちょこっと座れていいですよ。

◇======================================================◇

ところで、先週は、一週間ずーっと自転車通勤をしたのですが、
すごく達成感があり、『来週も引き続き。。。』と思っていました。

けれど、週末、あちこちでかけて、結構、歩いて、、、

昨日の夜は、さすがにぐったり、、、夜のお散歩もだる~い、、、
睡眠時間が短いのに、更に暑くて寝苦しかったり、朝、起きた時、
体が鉛のような感じで、起き上がるのも辛い感じが続いています。

おまけに、昨日は早く寝ようと思いつつ、夜、たまたまテレビをつけてしまい、
今、娘が直面している話題『大学受験・進学』にかかわる番組が
ちょうど放映していました。
http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2010-08-08&ch...
https://cgi2.nhk.or.jp/hanamichi-nclub/index.cgi

その後、いつもテレビは見ないのに、チャンネルを回すと、、、
こんなのをやっていました。
日韓共同ドラマ テレシネマ『楽園』
http://www.tv-asahi.co.jp/nikkandrama/

そんなに面白い訳でもないのに結局、最後まで、、、
娘も釣られてみてました(汗)

韓国ドラマって、すごく純粋で、昔の日本映画を見ているような感じがします。
そのちょっと前に娘が『新ビバリーヒルズ青春白書』(録画)を見ていたので
あまりにも差が激しすぎて、新鮮でした、、、(笑)


と言う訳で今日も眠いzzz…



『明日は、電車で行こうかなぁ。。。』と思っていたら
今朝は、運よく(?)雨、、、

しかも寝ている姿勢がいけなかったのか、体があちこち痛む(涙)
今日はあまり暑くならないだろう、と思い、しずかのお散歩も
娘に託そう、、、といつもより40分ぐらい寝坊してみました。

40分寝坊したところで、ちっとも楽になりませんでしたが、、、
(一度起きると、覚醒してしまって、眠れないですよね)


今週初日の今日は、すごーく久しぶりの電車通勤にしました。

明日はがんばるか、、、


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/08/09 13:12
副都心線は、見ていると面白いものが、駅の中にあるきがします。
 audrey 2010/08/09 15:19
そうなの?

次回、乗る時は、もうちょっとキョロキョロしてみよう。
きこたん 2010/08/09 13:19
早いですね~(*^^*)もう、大学受験ですか?

この前まで中学生だったのにね♪
でも母娘でデートがてら?歩けるっていいね♪( ̄▽ ̄)ノ″
 audrey 2010/08/09 15:24
そうなんですよね~、、、
あっという間に来年、受験ですよ。
色々見てますが、まだ、行ける大学に到達していません(汗)

やすやっさん 2010/08/09 14:46
体は休養を求めてますね。
こんなときは素直に体を休めるべし。きっと超回復すると思うよ。
 audrey 2010/08/09 15:25
休みたい、、、と思うのですが、今週が山かなぁ。。。
金曜日から夏休みですが、金曜日は娘の陸上大会。

それが終わったら少しゆっくりしたいです。
三輪昌志 2010/08/09 18:30
無理しないで・・・・と言うのは・・・無理か (笑)。
ほどよく無理してくださいね・・・。
曖昧なコメントですいません。
 audrey 2010/08/10 12:07
ありがとうございます☆

私も無理はしたくないのですが、色々やっているとどうもこのペースに
なってしまって、、、

欲張りでもあります(汗)
ケロケロママ 2010/08/09 22:32
オープンキャンパス、いいですね~。
秋から次男は就活です。
下のが先に社会に出ることになりそうです。

暑さの疲れが出てくる頃です。ご無理なさいませんよう!
カッコイイベンチはどこのかしら?
 audrey 2010/08/10 12:09
色々な大学を見て、自分の進路を考えようと思っていますが、
憧れの大学ばかり見ていて、、、いけるのか?が問題です(汗)
megulalala 2010/08/09 23:41
暑さでなかなかゆっくり眠れませんね…

なんだかずーっと怠い感じです(>_<)
 audrey 2010/08/10 12:10
そうですね、、、夜中に必ず、大量の汗をかきながら起きます(汗汗)

この倦怠感、、、どうにかしたいですね。
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