no title【じょうろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じょうろさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
BCAA（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
丸天（1人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 24 kcal
ふりかけ（1人前） 20 kcal
麦ご飯（1人前） 252 kcal
13時
焼き鯖（1人前） 166 kcal
麦ご飯（1人前） 180 kcal
20時
牛肉のケチャップ炒め（1人前） 350 kcal
ほうれん草とねぎの煮物（1人前） 50 kcal
厚揚げ（1人前） 150 kcal
キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
麦ご飯（1人前） 300 kcal
23時
レモン果汁入りペプシＮＥＸ（1人前） 5 kcal
  1683 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE