減ってる！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

減ってる！
< あっっっっっつい 　｜　またまた雨降り >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨日の夜にトイレおきて、う○こが出たからかなーとも思うけど、
バイキング後にこんなに減ってるなんて謎。やっぱり生理終わりで、体に溜まっていた水分が抜けたからかな、
生理前に１〜３kg増えて、生理後に元に戻るらしいから、きっとわたしの場合もそうに違いない。
でも、この時期が一番痩せるベストなタイミングだから、食事に気をつけたい！

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
36.76℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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