暑い【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

暑い
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会社は涼しすぎて本当はこんなに暑いとは・・・
ぬぬぬ

【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（0.8人前） 137 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
るいさ（0.9人前） 108 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
明治 ラブ（0.9人前） 93.6 kcal
9時
コロッケ（0.7人前） 201 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 53.1 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
なすのみそいため（1人前） 114 kcal
  1595 kcal
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