no title【はるぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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おにぎり

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 241 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
15時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
  2002 kcal
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