no title【はるぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
9時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
13時
マクドナルド フライドエッグ ベーグル（1人前） 437 kcal
19時
つくね（1人前） 328 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
  2088 kcal
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