蒸し暑い！！！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>蒸し暑い！！！
10年08月12日（木）

蒸し暑い！！！
< 蒸し暑！ 　｜　お盆。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
アサリ佃煮（0.2人前） 11.3 kcal
サバの塩焼き（0.4人前） 102 kcal
大根とニンジンのなます（0.1人前） 5.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 89.8 kcal
21時
カステラ（1人前） 160 kcal
  2485 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE