3133・34791【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

3133・34791
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【記録グラフ】
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
シーフードカレーライス（1人前） 541 kcal
9時
大塚製薬 カルシウム（1人前） 0.12 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
シーフードカレーライス（1人前） 541 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
輪 やきにく（1人前） 1000 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
  3133 kcal
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