朝、水曜日より酷い寝汗 (-_-;;)【maggiemsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

朝、水曜日より酷い寝汗 (-_-;;)
< 「食事の記録」も再... 　｜　no title >
うぅむ、やはりあまり良い兆候ではなさそうかも：

http://www.mintopic.com/
http://www.acsysun.co.jp/counseling/byouki/b_zenshin2_1.html
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0108/286582.htm

恥を承知でメモると、火曜日、午後から腹部膨満感でつらくなり、せっかくオフィス行ったのに不毛な一日を過ごす（帰り道もすたすたとは歩けなくて大変だった．．．）。
水曜の朝には苦しくはなくなってたけど、寝汗をかいていて下着も替えないといけないくらいだったので、大事をとって（？）ステイ・ホーム。パジャマも湿ってたので、いつもは土曜日に週1回だけ回す洗濯機を週半ばだけど回すことに。
木、金は別に普通で、昨日もちょっと首が凝ってるくらいでヨガを2時間半愉しめたのだけど、今朝また（水曜日よりもっと）酷い寝汗．．．寒くて目が覚めた。今日は土曜日だから洗濯はする予定だったけどさぁ。

自律神経が弱ってるのか？厄年か．．．

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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