29日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

29日目
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体重測定を忘れる。

昼はサブウェイのローストビーフサンドイッチ＆ミートボールサンドイッチ。

コリアタウンに買い物へ行く。
土曜日だからか、夏休みだからか、お盆だからかものすごく混雑している。

夜はイカオの自家製スンドゥブ。

寅さん上映会。
第40、41作。
【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 276 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
20時
自家製 スンドゥブ（1人前） 252 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
23時
ワッフル（1人前） 316 kcal
  1555 kcal
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