「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～てら（・ω・）さんの記録ノート

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てら（・ω・）さんの2010年08月の記録ノート

46日目

 08月31日（火）
今日は少しよく眠れた。
朝、ネコにご飯をあげてからまた不安感に襲われたけれど、しばらくしたら眠れた。
9時にイカオが起きたのでその15分後くらいに起床。
9時半ころにミカコさんから留守電が。
弁護士に会いに行く時は自分も行ってもいいと。
そのほうが助かるので電話をかけ返すが留守。 ...
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45日目

 08月30日（月）
朝、明け方夢見が悪くて起きる。
猫にご飯をあげてまた床につぐが心配で心配でねむれない。
それでも少し眠ったが非常に変な夢を見た。
８時くらいには起きてメールチェックをするとトミタから返事が来ていた。

イカオもしばらくして起きて来た。 ...
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44日目

 08月29日（日）
朝6時くらいにトラボに起こされてから不安感で眠れなくなる。
しばらくして体が疲れていたため眠れた。
10時起床。
そのあとシャワーを浴びてトリプルAに向かうが日曜日で休み。
そのままカーウォッシュへ行く。
そこでさきこさんと電話で例の件について話す。 ...
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43日目

 08月28日（土）
六星占術は当たっている。
8,9,10月は僕にとっての大殺界。
去年も9月に悪い結果が。
今年は小殺界。
そして今日、恐るべき通知が届いた。
非常に困った。 ...
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42日目 （6週間目）

 08月27日（金）
ムースファンタジー。
朝一番で水道料金を払いに行く。
水は2時ごろ回復したそう。

夜はササヤでかなり酔う。
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41日目

 08月26日（木）
朝起きてトイレに行った後すぐに水が止められた。
いつもノーティスがくるから安心していた。不覚。

送金をお願いしたが、お母さんも大変そう。
なぜか一度2万五千円だけ入金したので、電話でもう少しお願いした。
ダメかもしれないと不安で、12時ころ電話でチェックしたらさらに15万円分入っていた。 ...
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40日目

 08月25日（水）
ムースファンタジー。

朝の体重77.5．
仕事後の体重77．

夜ササヤ。 ...
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39日目

 08月24日（火）
二日酔い。
手首の関節がまた痛い。
もしかしたらと気づいたことは、ウイスキーを飲み始めてからこの関節のだるい痛みが始まったのでは？と。
しばらくウイスキーは止めることにする。

朝吐くと少しはいいが、二日酔いが治るわけではない。 ...
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38日目

 08月23日（月）
絶対に太っていると思っていたのに体重計に乗ってビックリした。
76キロ???
ここに記録してきて気付いた事は、その日の体重は一昨日の食の影響が大きいことだ。
が、一昨日は何を食べた???
ササヤでいっぱい飲んであんまり食べなかったのかなぁ。
ってゆーことは、昨日さんざんイタリアンを食べてしまったから明日は太っているのか・・・。 ...
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37日目

 08月22日（日）
昼はジョニーズのグリルドチキンサンドイッチ。
夜はお手製ミートボールスパゲッティ。
ミートボールはやはり日本風のタマネギ入りのほうが美味しいかも。
パスタはデチェコにした。
シザーサラダ付き。
今日でまた1キロは太ったと思う。 ...
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36日目

 08月21日（土）
昼はジョニーズのチーズピザ。
夜はササヤ。
ビール2杯。
白ワイン１杯。
赤ワインとオレンジジュース1杯。
ウイスキーソーダ2杯。 ...
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35日目 （5週間目）

 08月20日（金）
ムースファンタジー。
右手首に嫌な痛みがある。
そういえば水曜日もあった。
リウマチ系の痛みってこんなカンジなのかも、ってカンジの嫌な痛み。
だるいと言うかなんどいうか。
不快感。 ...
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34日目

 08月19日（木）
昼はチャーハン。
夜は牛丼。
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33日目

 08月18日（水）
ムースファンタジー

腰ベルトをして汗をたくさんかくから腰の周りが非常に痒くなる。
あせもみたいなカンジ。

昨日から暑い。 ...
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32日目

 08月17日（火）
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31日目

 08月16日（月）
９時起床。
昼食：ササヤのカツ丼
夕方：ヨガ
夕飯：カレーライス
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30日目 （１ヶ月目）

 08月15日（日）
1ヶ月目だというのに、ダイエット始めて3週間目から崩れてきて体重が増えてきている。
気をつけねば。
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29日目

 08月14日（土）
体重測定を忘れる。

昼はサブウェイのローストビーフサンドイッチ＆ミートボールサンドイッチ。

コリアタウンに買い物へ行く。
土曜日だからか、夏休みだからか、お盆だからかものすごく混雑している。 ...
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28日目 （4週間目）

 08月13日（金）
ムースファンタジー。
帰ってきてからお腹が空いて空いてかっぱエビせん小袋１つ。
コカコーラ。
夜はササヤ。
最初からそぼろご飯の小やスパイシーツナロールとか食べる。
滅茶苦茶お腹が空いていたので揚げ物もたくさんオーダーするが、次第に苦しくなって来て、コロッケは店員にあげた。 ...
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27日目

 08月12日（木）
昼はさきこさんの家で手巻き寿司。
夕方ヨガ。
夜はササヤ。
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26日目

 08月11日（水）
ムースファンタジーだったので昼はナシ。
夜は家で豚の生姜焼き定食。
もう運動するまではどうでもいいやって気持ちでご飯をたらふく食べた。
満足。
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25日目

 08月10日（火）
昨日はササヤでかほりさん呼んで、あつし、かじおか、あらがき組が登場で調子が狂った。
帰って来てから妙なストレスでセブンイレブンでチーズバーガーをサンドイッチを食らう。

おかげさまで体重増。

...
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24日目

 08月09日（月）
完全にリバウンド、ってか、ダイエットストレス？
昨日も妙にお腹が空いて空いて。
体重もすっかり増えてしまって。

お昼はカヨ、かよさん、あっちゃんとマンハッタンビーチのグリークレストラン。
赤ワインも飲んだ。 ...
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23日目

 08月08日（日）
プチリバウンドでしょうか？？？

夜は寿司千歳。
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22日目

 08月07日（土）
昼にナポリタン、夜はササヤ。
1日中やたらお腹が空いていて、夜はステーキだのいつもより食べた。
焼酎がイヤだったのでずーっとビール飲んでた。
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21日目　（3週間目）

 08月06日（金）
誕生日。
スモーキングデー。
夜はかほりさんが誘ってくれて八へ。
八では出された刺身と一口カツ１つ。
生ビール5、6杯。
焼酎のソーダ割り3杯くらい。 ...
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20日目

 08月05日（木）
10時に起きてすぐカトーからTEL。
裏庭を見に来ると言うので速効掃除開始。
ゴミ箱3個分の草や落ち葉。
汗をたくさんかく。
その後体重計に乗ったから75.5になっていたのかなぁ。
もし何もなかったら76だったのかも。
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19日目

 08月04日（水）
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18日目

 08月03日（火）
２時：ヨガ
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17日目

 08月02日（月）
お昼に昨日揚げたカツでかつ丼を作って食べたが、食直後から気持ち悪くなり吐く。
イカオもまったく同じ状況。
何かが悪かった模様。
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16日目

 08月01日（日）
昨晩ササヤから帰ってきてからTOGOしたカツ丼を食べてしまった（イカオと半分分け）。
なので朝の体重は1キロ増えてた。
今日からまた頑張るぞ。
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