no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月16日(月)

no title

< no title  | no title >
【朝ごはん】 納豆40g 絹トーフ150gご飯100g ベビーチーズ15g
 
【昼ごはん】 パン グラタン ちーず入り 野菜サラダ
【間食】 やっこ ビール1本

【晩ごはん】 とり唐揚げ 清酒400cc ご飯100g
【夜食】

【今日の感想】 残暑厳しいT君遅出元気いっぱい

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする