☆盆太り・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日(月)

☆盆太り・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/

< ☆アロハ~♪  | ☆しばし放心・・・... >
☆盆太り・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 画像1 ☆盆太り・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 画像2
なんちゅ言葉があるのは・・わだすだけかいな・・・?

週末から昨夜にかけて・・まぁーこれでもかっ!って位良く食べましたねー((+_+))
お腹が空いているわけじゃないのに・・時間になったらキッチリ食べる・・
で・・・・・・食べ始めたら止まらない・・(誰か・・私を止めてください・・・w)

土曜日の「ハワイ」ではいつもはそんなに食べない『肉!』を食べ過ぎて(卑しい・・・:-)・・
あ!土曜日・日曜日の昼間は回転すしに二日連ちゃんで行っちゃったし・・・。

昨日なんか大好きな「白クマ君アイス」を昼夜二回食べちゃったー!!!(自爆!)


10月3日に新曲でイベントあるのに・・なんちゅーこっちゃー!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

☆爪をリニューアルしましたー♪テーマは「キウイ♪」・・でもJ子が「黒い種」も乗せようとしたから
           それはちょっと!って^_^;

☆buri星人が10月か11月に地球にやってくるそうです♪
 日程がわかり次第お知らせしますので、buri星人を励ます会?(最近オフ会来れなくていじけ気味・・?笑)を
 やりましょーーーーーワ━ヾ( o・∀)ノ゙ヾ(o・∀・o)ノ゙ヾ(∀・o )ノ゙━イ!!

☆今年転職4回目のわが家の旦那・・今日が初出勤になりましたーヾ(≧∇≦*)/やったー
 「今度会社やめたら離婚だからね!」って・・・一応言っておいたのだー(○゚ε゚○)プププ-

さて・・仕事はめっちゃくちゃ忙しいです・・σ(●・Θ・●)me*:゚・☆ ちょっと本気出して頑張ってきます♪

               (誰・・?またまたーって言うのはっ!ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!! )


無事帰宅~!って入れようとしたら「美女帰宅~!」に変換( ̄▽ ̄;)
いや、単なる打ち間違えです…放置願います(笑)

うちの中…全体に床暖房かっ!って位もわ~んとした空気がヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ

夕食の下準備も出来たし、お散歩行かなくては…
NANAさんが待ちきれない様子です(´Д`)


[no title]

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
6.7kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1312kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
みたお 2010/08/16 10:14
ワシのカラ友は知る限り殆ど盆太りしてる様な気が・・
もちろんワシも含めて・・
しょうがないよね・・暑いし、盆だし、休みだし・・・
と色々理由を付けてみる・・・
こんなことだから減らないんだよな・・(ーー;
それにしてもご主人の転職・・多いなぁ・・ワシ2回だし・・
 きこたん 2010/08/16 18:35
あはは!カラ友ちゃんはみんな健康ってことですよ\(^o^)/
だって運動でシェイプアップするならともかく
夏やせは体に良くない…うんうん(爆)

私も一回目の会社は5年で、二回目は19年いましたよ~ふぅ…<(_ _;)>
定年まで頑張れやぁ!とお尻叩いてる優しい妻です(*≧m≦*)ププッ
バービィーちゃん 2010/08/16 11:15
私も、可愛い呑み助の息子たちが帰省したこともあって、浮かれポンチで飲み放題・食べ放題してたら、完全な盆太り(>_<")
おなかが妊娠(何十年前だ!?)以来の出っ張りぶりです(^_^;)
 きこたん 2010/08/16 22:37
バービィちゃんちの息子ちゃんはもう大きいの・・・?
うかれポンチ・・うんわかるよー!!
おら、毎日子供達と一緒に住んでるだども
夕飯に揃うと普通に嬉しくてポンチ?になっちゃうー!(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑
スイング14 2010/08/16 12:25
旦さん、初出勤p(^(エ)^q=p^(エ)^)q ガンバッ♪!!!!

ところでさ~何度目の離婚宣言!?
 きこたん 2010/08/16 22:38
スイングちゃん・・元の名前に改名?だねっ!(((o>∪<)b☆=3

え・・?何度目なのかもわからにゃーい!ブ━━。:+((*′艸`))+:。━━ッ!!!!!
次の人(?)もまだ見つからないし・・(`Д´≡`Д´)??
わりこ 2010/08/16 12:32
黒いツブツブ…付けてたら金曜に剥がされてましたよ…キウイ嫌いのワリコに♪ツブツブ無いからきれいで可愛い★
そしてコチラも盆太り~(・。・)
 きこたん 2010/08/16 22:41
あー良かった「黒いブツブツ」避けて・・って
試しにしたらそん次は「スイカばー」の勢いだったんよぉーーアッヒャッヒャヘ(゚ω゚○)ノヽ(●゚ω゚)ノアッヒャッヒャ

そんな事言ってさぁー・・(イジイジ)
みんなちゃっかりスマートちゃん☆なんだもん・・
おばちゃんイジケチャウ・・・(*´・ε・*)σ||
PONPY 2010/08/16 13:39
私も昨日の夜、体重測った時61㌔だったから「やばっ! 向こうで調子こいて食いすぎたー」と思ったけど
今朝、体重を測って安心した。行く前に測った時より少し減ってた。
昨日2回もお通じあったからそれで増えた分がチャラになったみたい。 ラッキーでした。
 きこたん 2010/08/16 22:46
私なんか朝から(普通の)お通じが4回と・・会社で一回・・でも減らないよー!
どんだけ食べたんだろね・・(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

もはや「痩せたい」とか自分が言うこと自体・・何かの間違えではないかと・・・???@@;
旧セットン 2010/08/16 14:42
同じく盆太り~(*ノェノ)

キウイネイル凄く綺麗ね~!
涼しげでいいわぁ~♪
私もたまにはおなごらしくネイルでも塗ってみようかしら・・・
 きこたん 2010/08/16 22:52
きーみたちキウイ・パパイア・マンゴだねー♪
咲かせましょうかフルーツスキャンダル・・・?いぇーーーーーーい!(≧▽≦)☆

何故「キウイ」かって言うと・・先日飲んだ「生キウイサワー」が格別に美味かったからなのだーー!!(爆!)
セットンちゃんは軟体だけど(?)充分「おなご」たい!よかよか!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
きりり 2010/08/16 15:46
回転すし2連チャン^^ しろくまアイスも連チャン・・・いいなぁ~いつも買うか迷ってるんだけど買わないのよね^^;;
それにしてもネイル可愛い♪私にもその器用さ分けてけれ~
 きこたん 2010/08/17 07:06
しろくま君・・もー大好きーなのさ(^^)w
氷菓のほうなら97カロリーですよーってそこまで(笑)

ネイルは・・きこ専門ネイリスト?のJ子ちゃんが施術してますです^^;
私はこんなんいくらなんでも出来ないよーーーー!目が見えない(爆!)
わりこ 2010/08/16 23:25
スイカバーは許可します!!!笑
食べたくなっちゃったぢゃないですか!
 きこたん 2010/08/17 10:19
キウイはNGだけど、スイカバーはOKなのねーって^_^;
ホレホレわりこちゃーん!あっちも忙しくなってきたぞなもし・・・w

って気ばかり焦ってなんもしちょらん・・彡,+;。゚ シャランッ♪ 
なでしこ 2010/08/17 23:34
旦那さま~おめでとうございます~
長く続きますように。。お祈りしています。。
 きこたん 2010/08/18 09:39
ありがちょーーーー♪
本当に長く続くといいなー(笑)
今週二日行って、今日明日とまたお休みですって(定休日)
なんか楽でいいよねーーー^_^;
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