no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

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今朝、とうとうカブトムシ（雄）まで召されてしまった。
昨晩は元気だったのにな・・・

昨晩下剤を飲んでみた。
いまいち効果なし。。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
海草サラダ（1人前） 35.3 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
牛肉ピーマン炒め（1人前） 214 kcal
ナス（0.2人前） 3.1 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
18時
味の素 クノール スープ春雨　海老ワンタン（1人前） 110 kcal
ふチャンプル（1人前） 177 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
19時
カルピス（1人前） 48 kcal
  964 kcal
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