☆毎日続く猛暑☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日(火)

☆毎日続く猛暑☆

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毎日、毎日、暑いですね、、、
せっかくの夏休み、自転車でも・・・と思ったのですが、
昨日、10分ぐらいの市役所に行っただけで倒れそうでした。。。

家にいてもエアコンは殆ど効かないし、、、

と言うわけで、久しぶりに整体に行ってきました。
たまにしか行かないので、体が全く改善しませんが、知人がやっているので
おしゃべりがてら御茶ノ水まで、行きました。

いゃ~、暑くて死にそうでしたが。。。


その後、娘と約束していた、ギター教室無料体験!
私は、そんなに興味はないのですが、娘が一人じゃ嫌って言うので
付き合いました。
ギター教室がどんなものか体験するだけで、習う気持ちは殆どない娘ですが(爆)

行ってみると私たちの他に二人。しかも中学生。
なんだか、私は浮いてしまった、、、

(体験した感想)
指が痛くて血が出そうでした、、、
よくこんな楽器をやりたいなんて思うよなぁ。。。
私はやっぱりヴァイオリン一筋で行きます(笑)
(そういう割りにしばらく触っていない…)




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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