アルコールは危ないかも【N2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

アルコールは危ないかも
< どの万歩計がよいの... 　｜　眠りの質 >
最近、家でビールを飲むと酔いがまわるのが早いような。

というかふらふらするような。
アルコールは水分不足になるし、危ないかも。
寝ている間に熱中症で命を落とすこともあるらしいし。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
38.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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