ヒルズ49日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

ヒルズ49日目
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昨日餅を食い過ぎたー

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
20分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TKG（1人前） 313 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  1741 kcal
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