お～、体重！　【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

お～、体重！　
< 娘と晩酌・・・ 　｜　まだまだ道険し >
今朝は曇り。少しだけ涼しい。

お～、体重！　最近見たこと無い数値。調べると、２年前までさかのぼる・・・
今週は、平日何も予定が入っていなかったので夏休み中に増量した分を戻すために完全休肝日のはずか、
一昨日は昔の会社の部下がグチを聞いてくださいということでむげに断るわけにも行かず・・・
昨日は娘帰ってきたのを口実に呑んだ・・・
　　↑　娘は飲まなくても良いと言っていた・・・
まずい！検査まで１月半。ヘモグロビンＡ１ｃ基準値オーバーしそう。

ということで、あせって今夜は休肝日

夕方前から雨が降ると言っていたのに・・・（加藤ちゃんの嘘つき！）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2010/08/19 21:57 
こんにちは。あるきん坊です。
師匠　確かに右肩上がりですよ。
 団塊修ちゃん 2010/08/19 21:59 
傷口に塩・・・（泣）
あるきん坊 2010/08/19 22:16 
こんばんは　食いしん坊です。

あるきん坊さんも。うちの体重計、壊れてませんから。
 団塊修ちゃん 2010/08/20 20:39 
機械は正しい・・・わかりました。
YGT 2010/08/19 23:50 
おお。
体重？
そ。そのＢＭＩで。
･･そんなに重くないじゃありませんかあ。^^;;
 団塊修ちゃん 2010/08/20 20:42 
内分泌科の先生から、貴方は６０キロをキープしなさい。減りすぎも駄目と言われています。
よって、５９．５～６０．５キロの範囲内に収める、が目標なので、これはダメすぎということになります。
きのっち 2010/08/20 00:10 
内臓脂肪と体脂肪の謎。

爺ゃ、体内水分足りてますぅ～？
水分足りないと、体脂肪が低く出ちゃいますよ～Ψ(￣∇￣)Ψ
 団塊修ちゃん 2010/08/20 20:45 
足りてるはずです・・・
私の場合、体重が増えると体脂肪率が下がるというパターンになりがちです。
千尋 2010/08/20 06:47 
よかった♡
仲間がいて。。。(^。^)
 団塊修ちゃん 2010/08/20 20:46 
千尋さんはＢＭＩが低いじゃないですか！
浜ジョー 2010/08/20 16:53 
女は皆、嘘つきです。　（ΦωΦ）ふふふ････
 団塊修ちゃん 2010/08/20 20:47 
了解です！　　・・・えっ？
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