まだまだ道険し【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日(金)

まだまだ道険し

< お~、体重!   | ちょっと嬉しい放牧... >
今朝は曇り。涼しい。

体重、0.8キロダウン。ますまずか。あと1.2キロ・・・

同居人、昨日ダウン(軽い熱中症?)したけど、早めに就寝して熟睡したら今朝は回復。← 涼しかったから熟睡できたしね。
晩ご飯後片づけ、私がやりました ← 自慢しているわけではありませんから。

今夜も休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
あるきん坊 2010/08/20 21:35
こんばんは 食いしん坊です。

奥様、回復早くてよかったですね!
晩ごはんの後片づけ。手伝ってもらえるとうれしいです。自慢していいですよ~。
修ちゃんさんは 普段から休みの日など、家事のお手伝いしていますものね。
働き者の旦那さんを持つと、幸せです。
あ、もちろん 我が家も働き者ですよ(^・^)
 団塊修ちゃん 2010/08/20 21:43
ありがとうございます。
そして、ごちそうさまです。
みたお 2010/08/20 21:57
おぉ~
片付けすると感謝されるでしょうね・・
ウチは・・・です(@@;
さて、今日は眠れるかな・・?
 団塊修ちゃん 2010/08/20 22:01
こういうときに点数を稼がないと・・・
とりあえず、夜更かしせず早目のご就寝を!
あるきん坊 2010/08/20 22:12
こんにちは。あるきん坊です。
すみません。
いまだに後片付けの手伝いをしたことがないような気がします。
 団塊修ちゃん 2010/08/20 22:14
えっ!?
奥様のおのろけ読んでてっきりと思いましたが・・・
taka_ 2010/08/21 01:51
いや・・・なんというか・・・
注釈の←矢印がなんとも・・・がハハハ
せいぜい奥さん孝行なさってください!
我が家は帰国以後まったく音沙汰無しになってしまいました (。ヘ°) ホエ? 
 団塊修ちゃん 2010/08/21 08:42
はいはい!
年間通して放牧? なのか・・・
きのっち 2010/08/21 03:04
目指せ!イケダン?!\(^o^)/
 団塊修ちゃん 2010/08/21 08:46
まだまだ道通しです。
もっと若いときから目指していたら・・・(モットイイノトドウキョデキタ?)
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