ちょっと嬉しい放牧デー【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日(土)

ちょっと嬉しい放牧デー

< まだまだ道険し  | 単に脱水状態? >
今朝は晴れ。夕べは扇風機かけなくて眠れたくらいだったが、今朝はそう涼しくない。
暑くなりそうな予感。

体重、落ちたけど61キロ切る所まで行かず、
これでは今夜の晩の分 ↓ をカバーするところまで行きそうもない。

同居人は、参加している婦人サークルが主催するお泊まり子ども勉強会のお世話のため明日まで私のことを
構っていられないと言うことで、この土日は放牧デー。
いつもは、那須の農場で実施するのだけど、今年は例の口蹄役問題で早々と断られたので、
サークルの拠点(梅ヶ丘)で実施になったとのこと。
暑いから子ども達も可哀相だけど、私は泊まる場所ないから今夜は遅くなるけど帰るから、と言っていた。

さて、何をしましょう。
散髪、図書館、温泉付きスーパー銭湯、駅前ホルモン焼き(これが今日のメイン)
というコース組み立てで。

スーパー銭湯でアカスリ、気持ち良かった。
ホルモン、二回目の店だけど、イマイチだった。横に座ったお婆さんを横目でチラチラ・・・
なんか物語を感じる・・・

花火の音が遠くで・・・どこ?




【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka_ 2010/08/21 09:14
そうか~普段は同居人さんと行動が一緒だから、放牧されるとそれなりの計画立てなくちゃ行けないんですね!
でもたぶん時間もてあましちゃいますよ!ははは!
ワタシはこれからガッツリ歩きます (´▽`) 
 団塊修ちゃん 2010/08/21 11:33
時間もてあますことはないですよ。
涼しいうちに1万歩超完了です。
きのっち 2010/08/21 09:23
今日はアレがありますよ!
行かないんですか?!夏の風物詩~♪♪\(^o^)/ドカーン
 団塊修ちゃん 2010/08/21 11:34
あれっ?どこで?
一人でいってもつまんないし・・・
浜ジョー 2010/08/21 11:52
夏の風物詩? 花火?

おぉ~、充実した一日になりそうですなっ。
で~? 散髪して来たの? どこ、どこを~?(¬w¬*)ウププ
 団塊修ちゃん 2010/08/21 13:29
近くで花火はないのですが・・・不明。

夜が・・・無法地帯化!
一応、伸びるのです。サッパリしてきました。
YGT 2010/08/21 16:42
ああ。
ホルモン。
ホルモンがまわりはじめてしまいました。^^;;
 団塊修ちゃん 2010/08/21 20:35
この店、二回目でしたが物足りない・・・
立石、お願いします!
千尋 2010/08/21 19:18
奥様 色々とお忙しいようですね。
その間の放牧・・いいですねぇ

夏の風物詩?? 

ホルモン焼き いいな~!! たべたい♡
 団塊修ちゃん 2010/08/21 20:47
セレブなお口に合いますか・・・
そういえば、後から来られた奥様((年の頃は70過ぎ?)が、シロとハツをタレをお酒抜きで食べて帰られました。
昔、亡くなられたご主人とこんな感じのお店に時々来られていたのでしょうか?
酔ったせいか、少し涙が・・・
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