8月20日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

8月20日の食事
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【朝ごはん】
　8:45　会社　雑穀畑78*2=156kcal+ペクチン3粒
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		 
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