8月21日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

8月21日の食事
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【朝ごはん】
　6：00　すき屋　納豆定食760kcal！！！
【昼ごはん】
　11:15　会津若松　古川農園　肉そば(チャーシュー麺)
　13:00　同　結婚式場の特別限定ランチ　1000円。シェフ佐藤氏。
【間食】

【晩ごはん】
　18：00　猪苗代周辺_くいものやラ・ネージュ　ざるそば＋ミニソースカツ丼セット、トマトジュース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		 
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