☆香る焙煎玉露のどら焼き☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日(金)

☆香る焙煎玉露のどら焼き☆

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☆香る焙煎玉露のどら焼き☆ 画像1 ☆香る焙煎玉露のどら焼き☆ 画像2
昨日の食後のデザート☆
どら焼きと言っても、皮がソフトで、どちらかと言うとスポンジと言う感じです。
中はあん&クリーム(ジョーさんが好きそう)、玉露はどら焼きの皮に練りこまれている感じでした。


ちなみに、この中に『異性』が入っています、、、(爆)


昨日は、なぜか、この『異性』がつぼに入ってしまい、おなかがよじれました(汗)







そして、今日は、
☆一週間ぶりの自転車通勤☆

今朝は、涼しかったですね。
朝のお散歩も楽チン。

久しぶりに、朝、エアコンをつけずに過ごせました。

ところで、今日は、一週間ぶりに自転車通勤してきました。
(昨日は、休日出勤だったので、車で来てしまった)

やっぱり、最初の5分ぐらいは、太ももに思いっきり乳酸がたまっている、、、って
感じでした。


(おまけ)
しずかは、ベランダが大好き☆
洗濯物を室内でパタパタやっていると、すでに窓際でスタンバイ。

窓をほんの少し開けると、狭いところから無理やり出て行きます。
これは、おととい、さすがの暑さに室外機で涼むしずかです。

http://www.youtube.com/watch?v=DDSeKFmNJLc

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/08/20 13:20
おっ!復活ですね~^^
 audrey 2010/08/20 14:55
ご無沙汰です(笑)
でも、また、明日・あさって、留守にします、、、
三輪昌志 2010/08/20 13:30
祝・復活!!
 audrey 2010/08/20 14:56
ありがとうございます。

夏休みはパソコンの前に座っている時間がテレビを見る以外になかったもので、、、
はりそん705 2010/08/20 13:35
しずかちゃん。
かわええ。
ええおなごじゃ!!!\(^o^)/
 audrey 2010/08/20 14:56
ありがとう☆

嫁にもらってくれますか?(笑)
きこたん 2010/08/20 14:52
室外機って暑いんじゃないの・・・?\(◎o◎)/!
来週会いに行きます・・・♪(*´ェ`*)…♥ 
 audrey 2010/08/20 14:57
そう思うでしょ?
意外にぬるい風なんです。

と言うか、外が暑すぎなんですかね?


来週、お待ちしてます。
YGT 2010/08/20 15:22
あ。
ほんとだ。
はいってる。
あはははははは(笑)。
もしや男になってしまった?
・・も1個食べれば元に戻る?^^;;
 audrey 2010/08/20 16:11
異性に慣れるんでしょうか?
それとも異性が中に…

食べちゃったから、結ばれることはないですかね、、、(笑)

ってそういう意味じゃないでしょ(爆)
浜ジョー 2010/08/20 16:25
好きです! ヾ(@^▽^@)ノ

今日からお仕事ですか~?
日記は下書きしてたの?
 audrey 2010/08/20 16:29
ぽっ☆そんなぁ~、キスしちゃう?


とジョーさんの日記を引用してみました、、、(笑)

えっ?どら焼きのことか、、、残念(涙)

日記、昼休みにまとめて書きました、、、昼休み、ちょっと過ぎちゃったけど。。。


いゃ、大分過ぎちゃったかなぁ(爆)
ヴィッキー・ヴェール 2010/08/20 23:46
異性化液糖
きゃははははははは
二文字目で区切られちゃってるからおかしいですー
というか、これ食べて男性化したら、もっと体脂肪率下がるかしら?
 audrey 2010/08/22 21:40
あははっ、いいところで切れてるよねぇ~(笑)

これ食べて脂肪率減るなら毎日食べちゃう☆
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