4057・52832【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

4057・52832
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【記録グラフ】
食事の記録
4057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1.5人前） 413 kcal
9時
大塚製薬 カルシウム（1人前） 0.12 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
12時
うなどん（1人前） 533 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
21時
オリジン弁当 黒胡椒ロース＆白身フライ弁当（1人前） 1016 kcal
23時
ごはん（2人前） 470 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
西洋梨（1人前） 81 kcal
  4057 kcal
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