節酒四日目！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>印内麺人さんのトップページ>記録ノートを見る>節酒四日目！
10年08月21日（土）

節酒四日目！
< 節酒三日目！ 　｜　節酒五日目！ >
朝5時前に起床。三日飲まないだけで寝起きがこれだけ良いとは！わかりきった事ですが、半ばｱﾙ中(家族から言われてます。爆笑！)の私には久しぶりの休肝期間です。接待のある仕事柄、中々続かないのです。午前中はｼﾞﾑでたっぷり汗をかき昼前に自宅へ。先日の旅行土産の水澤うどんを食べ、午後は買い物で本日終了です。

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
14.71km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
18054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE