no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（3人前） 138 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 129 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.5人前） 89.3 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
カレーパン（0.3人前） 104 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
19時
鯖（1人前） 142 kcal
心太（1人前） 22.3 kcal
くずきり（1人前） 119 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
  2388 kcal
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