no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごま油（1人前） 36.8 kcal
水餃子（1人前） 335 kcal
牛もも肉（1人前） 182 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（0.3人前） 56.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
煮豚（0.1人前） 126 kcal
黒豆（0.5人前） 62.3 kcal
しいたけ煮（0.5人前） 28.5 kcal
グリコ プッチンプリン　75ｇ（1人前） 104 kcal
ショウガ紅茶（1人前） 21 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
16時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.3人前） 124 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（2.5人前） 115 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
  1631 kcal
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