no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ワカメスープ（1人前） 14.9 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナスのアラビアータ [箱] 200g（0.7人前） 197 kcal
シフォンケーキ（0.2人前） 41.5 kcal
スパゲッティ（0.4人前） 151 kcal
18時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（0.5人前） 62 kcal
  1286 kcal
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