no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
キャベツ（1人前） 53.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
7時
米酢（1人前） 7.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ふチャンプル（1人前） 84.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 95.8 kcal
たらこあえ（1人前） 136 kcal
18時
手羽先のトマト煮（1人前） 286 kcal
カボチャサラダ（1人前） 163 kcal
  1155 kcal
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