秋風、待望w【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日(日)

秋風、待望w

< るん♪  | さてとw。 >
今日も東京は35度越えとか~、なごりの夏の暑さですか?
今週末あたりで35度越えはそろそろ終わりにして欲しいー、
爽やかな秋風、待ってまーすw。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。○
1日の総カロリー1500以下。 ×
週2日は休肝日 ○

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/08/22 08:14
残暑が、厳しすぎだよね~
 けろけろりん 2010/08/22 08:53
梅雨明けからずーーーっとだもんねー、
この夏はきつかったすねー、
平日飲んでないママさん大尊敬ー。
きこたん 2010/08/22 08:24
あと一週間って噂だから
頑張って乗り切ろうねーーーーーーー♪

今から首にタオル巻いて・・庭掃除ーーーーーうへぇーーーーー!!
 けろけろりん 2010/08/22 08:54
えーーーっ、それは嬉しい噂ー、
庭掃除ご苦労様ですー、熱中症気ぃつけてくださいねー。

私は今日はご近所温泉でもー、えへへ。
みたお 2010/08/22 08:38
本当だよね・・・
早く来い来い秋の風!
そういえば何年か前に10月中旬まで残暑だったことがあったよね・・
まさか今年もそのパターンじゃ・・(><;
来月もまだビールは美味そうかな・・?
 けろけろりん 2010/08/22 08:55
今日も暑いぞー、ビールがうまいーw。
ハナユビ 2010/08/22 08:55
人間がそとで生活できる気温じゃないよ…。
秋になったら、沢山食べちゃおうゼ~。
オイラは、マツタケを食いたい!って、言ってみようっと。
うん
 けろけろりん 2010/08/22 09:05
ハナユビさん、お帰りなさーい。
35度越えたら外出控えてくださいってテレビで言ってますもんねー、
そうなんです、秋はおいしいものてんこ盛り、
ダイエッターの敵なんすよねー、でも涼しくなって欲しいですねー。
きのっち 2010/08/22 09:36
そうか、もう暦では「残暑」でしたね。
「なごり」に感じな~い。( ̄∀ ̄;)
 けろけろりん 2010/08/22 09:43
おはよーーーっす、立秋はとうに過ぎ残暑のはずなのにー
なーーにーーーこの暑さはーって感じっすよねーw。
三輪昌志 2010/08/22 12:47
溶ける~~~~~・・・・。
少し溶けてほしい、私の脂肪・・・。
もう少しですね・・・秋風が来るのは・・・。
でも一緒に食欲の秋も到来しますね(笑)。
 けろけろりん 2010/08/23 06:53
秋到来、待望しますが~
食欲の秋は怖い気もしますねーw。
世界平和 2010/08/22 17:51
夕方お散歩に出かけると、秋の気配を感じる風が吹くよ
気持ちいいよ~♪
 けろけろりん 2010/08/23 06:54
都心はコンクリートの照り返しで夜になっても温度下がらないから、
平和さんのとこはもう秋到来すかねー、いいっすねー。
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