10/08/23【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

10/08/23
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10/08/23 画像1 10/08/23 画像2
05:30 286
11:45 255
18:00 348
23:00
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
286mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
348mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
255mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
155mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
70mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
105mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10452歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
17時
ガパオ（1人前） --- kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  778 kcal
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