no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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68.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
61秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
72分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
8時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
デニーズ 温泉卵のカルボナーラ（1人前） 725 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
16時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2014 kcal
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