no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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夢の52kg台だあ～

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
わかめスープ（1人前） 61.6 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 185 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
かぼちゃ煮（0.7人前） 69.9 kcal
コールスロー（1人前） 97.8 kcal
大豆（1人前） 53.2 kcal
19時
卵（0.5人前） 32.5 kcal
レタスサラダ（1人前） 33.2 kcal
ハッシュドビーフ（1人前） 207 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
カルピス（1人前） 53.7 kcal
白い恋人（1人前） 50 kcal
  1150 kcal
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