no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
11時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 100 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
生姜焼き（1人前） 410 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
もや玉（1人前） 70.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2191 kcal
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